Kolejny wieczór.
Siedzisz na kanapie z telefonem w ręku.
Scrollujesz social media. Post za postem – kobiety, które realizują swoje cele, robią kariery, spełniają marzenia.
A Ty? Znowu odkładasz wszystko na później.
Przypominasz sobie o liście rzeczy do zrobienia. Gdzieś w środku czujesz znajomy ucisk…
„Dlaczego ciągle to robię? Dlaczego nie mogę zacząć działać?” – szepcze cichy głos w głowie.
Zamiast tego – kolejne minuty, może godziny… gubią się między ekranem telefonu a telewizorem.
Spójrz na to z innej perspektywy – czy obwiniasz się o to, że Twój telefon nie działa, jeśli bateria jest rozładowana? Nie! Po prostu podłączasz go do ładowania.
Tak samo jest z Twoim życiem i odkładaniem wszystkiego na później.
To, że masz trudności z rozpoczęciem zadań, że czujesz chaos wokół siebie i wewnętrzne zmęczenie – to nie jest lenistwo.
To efekt tego, jak działa mózg kobiety z ADHD, który:
Możesz zacząć działać w zgodzie z tym, jak naprawdę funkcjonuje Twój umysł, zamiast zmuszać go do "normalności".
ADHD? Pewnie teraz zastanawiasz się o co mi chodzi pisząc o ADHD…
ADHD to inaczej zespół nadpobudliwości psychoruchowej. Mówiąc prościej, to sposób, w jaki działa mózg – czasem trudniej się skupić, zorganizować albo kontrolować emocje. U kobiet ADHD wygląda inaczej niż u mężczyzn, dlatego często nikt go nie zauważa.
Kobiety z ADHD często:
Takie objawy bywają mylone z lenistwem albo stresem. Wiele kobiet ma ADHD i nawet o tym nie wie, bo nikt wcześniej nie pomyślał, że ich trudności mogą wynikać z czegoś więcej.
Jeśli masz problem z organizacją, ciągle odkładasz różne rzeczy na później albo czujesz, że chaos przejął kontrolę nad Twoim życiem – to wcale nie znaczy, że potrzebujesz diagnozy ADHD, żeby coś zmienić.
Moje metody są dla kobiet, które mają takie objawy, nawet jeśli nie wiedzą, że może to być ADHD. Uczę prostych sposobów, które pomogą Ci:
ogarnąć bałagan,
przełamać odkładanie na później,
poczuć, że masz kontrolę nad swoim życiem.
Niezależnie od tego, czy wiesz coś o ADHD, czy po prostu czujesz, że utknęłaś – moje metody pomogą Ci wprowadzić porządek i zacząć działać na własnych zasadach. 😊
Co to oznacza?
Że w końcu możesz przestać się frustrować i znaleźć rozwiązania, które pasują do Ciebie. To, co Cię dotąd blokowało, już nie musi Cię powstrzymywać.
Możesz odzyskać kontrolę nad swoim czasem, życiem i zacząć działać efektywnie – bez ciągłej presji i wyrzutów sumienia.
Na szczęście nie musisz robić tego sama – pokażę Ci, jak!
Wystarczy poznać właściwe techniki i zastosować sprawdzone metody, by:
uwolnić się od chaosu w głowie i w życiu,
odzyskać kontrolę nad swoim czasem,
zacząć działać efektywnie, bez wyrzutów sumienia.
To nie wymaga rewolucji ani skomplikowanych strategii.
Nie musisz zmieniać całego życia na raz.
Nie potrzebujesz też nadludzkiej samodyscypliny.
Potrzebujesz tylko właściwych narzędzi, które naprawdę działają.
Pokażę Ci, jak to zrobić.
To możliwe i to szybciej niż myślisz. Zacznij już dziś!
Wyobraź sobie (bo to może być Twoja codzienność):
Budzisz się rano z jasnym planem dnia, bez chaosu w głowie i poczucia przytłoczenia.
Masz czas dla swoich bliskich, bez wyrzutów sumienia za niewykonane zadania.
Cieszysz się chwilami dla siebie – w końcu masz przestrzeń na pasje, hobby i relaks.
Prowadzisz spokojne rozmowy z partnerem, które zbliżają Was do siebie, zamiast przerywania ich stresem.
Czujesz, że masz kontrolę nad swoim czasem i jesteś w stanie osiągać to, co dla Ciebie ważne.
Nie czekaj, aż kolejny dzień zleci Ci między palcami. Twoja droga do spokojniejszego i bardziej zorganizowanego życia zaczyna się TERAZ.
Zastanów się przez chwilę …
Wystarczy zaledwie jeden krok, by wszystko zmienić.
Pomyśl … za 30 dni możesz być osobą, która:
Wie, jak zarządzać swoim czasem bez zbędnego stresu,
Ma więcej chwil na rozmowy z rodziną i przyjaciółmi,
Kończy dzień z satysfakcją, a nie wyrzutami sumienia,
Buduje życie, które w końcu czuje, że jest jej własne.
Twoi bliscy będą pytać: „Jak Ty to zrobiłaś?”
Pamiętaj: Twój spokój, czas i szczęście są w Twoich rękach. Nie czekaj dłużej – zasługujesz na życie, które naprawdę jest Twoje.
"Od paraliżu do działania" nauczy Cię skutecznie realizować plany bez zbędnego stresu.
"Od paraliżu do działania" pomoże Ci poznać techniki wzmacniające pewność siebie i redukujące lęk przed porażką.
"Od paraliżu do działania" pozwoli Ci odzyskać swój czas, przestając odkładać działania na później.
"Od paraliżu do działania" pomoże Ci uporządkować życie i zbudować relacje wolne od napięć.
"Od paraliżu do działania" pomoże Ci skutecznie zaplanować priorytety i krok po kroku je realizować.
"Od paraliżu do działania" pomoże Ci stworzyć nawyki, które wspierają Twój rozwój i działanie zgodne z Twoimi celami.
"Od paraliżu do działania" pozwoli Ci zacząć widzieć efekty od razu, dzięki praktycznym narzędziom i wskazówkom.
"Od paraliżu do działania" pomoże Ci przestać czuć się przytłoczona, dzięki wypracowaniu spójnego i prostego systemu działania.
Największą zaletą "Od paraliżu do działania" jest możliwość natychmiastowego wdrożenia technik, które faktycznie działają.
Otrzymasz dokładnie te same strategie, które wypróbowałam na sobie i na kobietach takich jak Ty. To nie jest kolejny teoretyczny poradnik – to praktyczny system, który działa.
MODUŁ 1
Technika 3-sekundowego startu - Dowiesz się, jak oszukać swój mózg, by przestał odkładać działanie – pierwszy krok zrobisz w mgnieniu oka.
Zmień opór w impuls - Nauczysz się, jak zamienić wewnętrzny opór w energię do działania, nawet gdy czujesz się całkowicie zblokowana.
Motywacja w 5 minut - Proste ćwiczenia, które pomogą Ci zmotywować się w zaledwie kilka minut – bez poczucia presji.
Przełam pierwszą barierę - Zamiast czekać na idealny moment, dowiesz się, jak zacząć działać od razu, krok po kroku.
Natychmiastowe wyniki - Zobaczysz, jak małe zmiany od razu poprawią Twoje samopoczucie i efektywność.
Oszukanie negatywnych myśli - Zmienisz negatywne przekonania i przekształcisz je w paliwo do działania
Rytmicznie do przodu - Zobaczysz, że początek działania nie musi się odbywać w mękach,a może sprawić przyjemność
MODUŁ 2
Mapa rozpraszaczy - Nauczysz się identyfikować, co zabiera Twoją uwagę, i skutecznie eliminować te przeszkody.
Otoczenie, które wspiera koncentrację - Dowiesz się, jak zorganizować przestrzeń wokół siebie tak, by działać sprawniej i bez frustracji.
Prosta strategia 10-minutowego porządku - W kilka minut stworzysz warunki idealne do pracy, nawet w najbardziej chaotycznym otoczeniu.
Reset cyfrowego chaosu - Poznasz techniki minimalizowania rozpraszaczy na telefonie i komputerze – odzyskasz godziny każdego dnia.
Odzyskaj kontrolę nad czasem - Zobaczysz, jak proste narzędzia mogą pomóc Ci zapanować nad harmonogramem dnia.
Minimalizowanie wyboru - Dowiesz się, jak możesz zminimalizować wybory, żeby nie wpadać w paraliż decyzyjny.
Darmowe wspomagacze - Pokaże Ci które darmowe aplikacje pozwolą Ci działać w zgodzie z Twoim mózgiem.
MODUŁ 3
Siła nagrody - Odkryjesz, jak proste przyjemności mogą zmotywować Cię do działania i budować pozytywne nawyki.
Motywacja bez presji - Nauczysz się, jak działać dla własnej satysfakcji, zamiast spełniać oczekiwania innych.
System małych zwycięstw - Każde zadanie zamienisz w krok prowadzący do sukcesu – poczujesz, że naprawdę robisz postępy.
Znajdź swój rytm - Nauczysz się, kiedy i jak pracować, by wykorzystać swój naturalny poziom energii i motywacji.
Zmień nastawienie do porażki - Każde niepowodzenie stanie się okazją do nauki i motywacją do dalszego działania.
Bodźce jako przyjaciel - Zobaczysz, że zewnętrzne bodźce mogą pomóc ruszyć Ci automatycznie.
Ciekawość to pierwszy stopień do nagrody - Odkryjesz, że Twoje zainteresowania mogą być dla Ciebie niesamowitym zastrzykiem energii do działania.
MODUŁ 4
Bodydoubling – siła wspólnego działania - Dowiesz się, jak praca w towarzystwie (nawet online) może poprawić Twoją produktywność.
Wsparcie bez osądzania - Nauczysz się budować relacje z osobami, które Cię wspierają, zamiast krytykować.
Podziel zadania, dziel sukcesy - Odkryjesz, jak współpraca i dzielenie się obowiązkami może odciążyć Twój dzień.
Przełam perfekcjonizm - Dowiesz się, jak działać efektywnie bez dążenia do nierealistycznej perfekcji.
Otwórz się na rozwój - Nauczysz się, jak krok po kroku zdobywać nowe umiejętności, które wzmocnią Twoją pewność siebie.
Bądź przyjaciółką przyjaciółki - Zobaczysz, że wokół Ciebie są osoby, które mają takie same problemy i mogą być Twoim wsparciem.
A może to nie moja wina? - Wskażę Ci co jeszcze możesz zrobić, żeby kontynuować swój proces przemiany.
MODUŁ 5
Rozbij wielkie zadania na mini-kroki - Nawet najbardziej przytłaczające projekty staną się jasne i wykonalne dzięki prostym technikom planowania.
System natychmiastowego działania - Zamiast myśleć o całym dniu, nauczysz się, jak zacząć od jednego małego kroku.
Jak powiedzieć NIE chaosowi - Poznasz techniki, które pomogą Ci uniknąć przeciążenia i skupić się na priorytetach.
Zrób więcej w mniej czasu - Odkryjesz, jak pracować efektywnie i szybciej kończyć zadania, bez poczucia wypalenia.
Rytuały dnia – Twoje kotwice - Zbudujesz nawyki, które pomogą Ci automatycznie wracać na właściwe tory, gdy zaczniesz się rozpraszać.
Mroźne przełamanie - Zobaczysz, że używając łatwego sposobu możesz szybko wrócić do działania ze skupieniem.
Mały goblin - Twój mały pomagier już czeka, żeby ruszyć z Tobą w przygodę z przełamywaniem blokad
BONUS #1 (wartość: 137 zł)
Gry zostały zaprojektowane z myślą o osobach z ADHD – proste, zabawne i skuteczne. Zasady są łatwe do zrozumienia, bo wiem, jak niektóre osoby z ADHD reagują na skomplikowane i długie instrukcje ;)
Te gry zapewnią Ci dużo radości i motywacji do działania. W zestawie znajdziesz m.in. gry w stylu BINGO, które pomogą Ci zarządzać zadaniami, oraz karty z inspirującymi zadaniami, które pomogą przełamać mentalny paraliż.
To zabawna forma wsparcia, która idealnie pasuje do codziennych wyzwań ADHD. Dzięki tym grom łatwiej zaczniesz działać, ciesząc się każdym małym krokiem do przodu!
BONUS #2 (wartość: 24 zł)
Nie jesteś sama w swoich wyzwaniach. W tym bonusie pokażę Ci inspirujące, prawdziwe historie kobiet, które zmagając się z paraliżem, odkryły sposób, aby go przełamać – i to dzięki metodom, które znajdziesz w kursie!
Dowiesz się, jak wyglądały ich kroki, co im pomogło, i jak zmieniło się ich życie.
To nie tylko nauka, ale też ogromna dawka motywacji, która sprawi, że pomyślisz: „Jeśli one mogły, to ja też!”.
BONUS #3 (wartość: 37 zł)
Wyobraź sobie, że masz zawsze pod ręką szybką i przejrzystą pomoc – krótko, konkretnie, i na temat.
Dzięki tej ściągawce nie będziesz tracić czasu na przeszukiwanie materiałów. Wystarczy jedno spojrzenie, by przypomnieć sobie najlepsze sposoby na błyskawiczne przełamanie paraliżu i ruszenie do działania.
Idealna do przypięcia na lodówce, ustawienia jako tapeta w telefonie czy trzymania na biurku!
BONUS #4 (wartość: 46 zł)
Aktywnik to narzędzie stworzone z myślą o osobach z ADHD, które pomaga w organizacji zadań i utrzymaniu motywacji.
Dzięki niemu przełamiesz trudności, zorganizujesz swoje cele i skutecznie je zrealizujesz. Poznasz krok po kroku, jak pokonywać przeszkody, zarządzać czasem i emocjami, oraz jak czerpać motywację z małych sukcesów.
To wsparcie na każdym etapie Twojej drogi do celu!
BONUS #5 (wartość: 52 zł)
Jeśli Twój umysł nigdy nie zwalnia, a myśli przeskakują z jednej na drugą jak otwarte karty w przeglądarce – ten przewodnik to coś, czego potrzebujesz.
Kobiety z ADHD często czują się przebodźcowane, zmęczone własnym chaosem i przytłoczone nadmiarem bodźców. Ale co jeśli mogłabyś nauczyć się uspokajać swój umysł w kilka minut i wreszcie złapać oddech?
BONUS #6 (wartość: 36 zł)
Zestaw inspiracji, które pomogą Ci zarządzać codziennością, redukować stres i wprowadzać więcej spokoju w życie.
Otrzymasz listę wyjątkowych gadżetów, takich jak: polecane inteligentne systemy głosowe, które przypomną Ci o ważnych zadaniach i wydarzeniach, zabawki sensoryczne, które pomogą zredukować napięcie i poprawić koncentrację, lampki z regulacją światła, idealne do tworzenia spokojnego środowiska do pracy i relaksu, oraz inne przydatne akcesoria, które mogą pozytywnie wpłynąć na Twój komfort i produktywność.
Te proste narzędzia wprowadzą więcej harmonii w Twoje życie i pomogą skutecznie radzić sobie z wyzwaniami ADHD. Wybierz te, które najlepiej pasują do Twoich potrzeb, i ciesz się większą kontrolą nad codziennością!
BONUS #7 (wartość: 19 zł)
Nie tylko dowiesz się, co robić, ale również upewnisz się, że opanowałaś techniki na najwyższym poziomie. Przygotowałam dla Ciebie praktyczny test – coś, co pozwoli Ci zweryfikować Twoją wiedzę i sprawdzić, czy jesteś gotowa, by działać na co dzień.
Dzięki niemu poczujesz, że masz wszystko pod kontrolą, a Twoje umiejętności są na wyciągnięcie ręki.
BONUS #8 (wartość: 22 zł)
Udokumentuje Twój sukces i będzie symbolem tego, że wykonałaś ogromną pracę, pokonałaś swoje blokady i zaczęłaś działać.
Wyobraź sobie, jak cudownie będzie zakończyć kurs z poczuciem, że to, co osiągnęłaś, jest czymś wielkim. Certyfikat, który otrzymasz, stanie się symbolem Twojej pracy, wytrwałości i pokonania wewnętrznych blokad.
Postaw go na biurku lub powieś na ścianie – niech codziennie przypomina Ci o tym, jak daleko zaszłaś, i motywuje do dalszych kroków.
Coach ADHD
Jako osoba z ADHD doskonale rozumiem wyzwania, z jakimi mierzą się osoby takie jak ja. Przeszłam drogę od chaosu i paraliżu do życia, w którym w końcu mam kontrolę.
Moje pierwsze doświadczenia w pracy z osobami z ADHD zdobywałam jako nauczycielka, wspierając młodzież. Z czasem zaczęłam zgłębiać temat funkcjonowania mózgu, uczestnicząc w licznych szkoleniach i kursach. Dziś koncentruję się na wspieraniu dorosłych, którzy – tak jak ja – chcą odzyskać kontrolę nad swoim czasem i życiem.
Pracuję w oparciu o praktyczne strategie organizacyjne i techniki zarządzania czasem, dostosowane do specyfiki ADHD. Moje podejście łączy aktualną wiedzę naukową z empatią i zrozumieniem. W swojej pracy wykorzystuję zasady Porozumienia bez Przemocy (NVC), które pomagają w budowaniu lepszych relacji. Działam także zgodnie ze standardami International Coaching Federation.
Wiem, jak trudno jest ogarnąć codzienny chaos, dlatego stworzyłam system, który działa na zakręcone głowy takie jak moja. Moim celem jest pomóc kobietom z ADHD ruszyć z miejsca, odzyskać czas i poczuć, że wszystko jest możliwe – na Twoich zasadach.
Moja gwarancja jest prosta jak drut.
Nie widzisz efektów? Pisz do mnie. Oddam Ci 100% pieniędzy. Nie chcę Twoich pieniędzy, jeśli to nie będzie najlepsza decyzja, jaką podjęłaś.
Mówię poważnie.
Mogę dać taką gwarancję, bo wiem, że mój system działa.
Otrzymujesz dostęp do programu o wartości 497 zł.
Masz gwarantowany dostęp na 3-lata.
Dostajesz 8 dodatkowych bonusów o wartości 364 zł.
Nic nie ryzykujesz, bo dostajesz PEŁNĄ GWARANCJĘ SATYSFAKCJI NA 30-dni. Jeśli nie zarabiasz, nie płacisz.
Całość jest warta 863 zł, a teraz możesz mieć to wszystko za ułamek ceny pierwotnej.
Zacznij działać już teraz i sprawdź, jak szybko możesz zmienić swoje życie. 🚀
PS. Możesz teraz zostawić tę zakładkę otwartą i iść robić coś innego... prawdopodobnie zapomnisz o tym i nigdy tu nie wrócisz, i Twoje życie się nie zmieni. Albo wykonaj akcję w tej chwili, zaryzykuj te zaledwie 47 zł i dołącz. To Twoja decyzja i Twoja sprawa. Wiesz doskonale, że sytuacja w Twoim życiu zmieni się tylko wtedy, jeśli teraz podejmiesz akcję
PPS. Pamiętaj też, że nic nie ryzykujesz, bo chroni Cię 30-dniowa PEŁNA GWARANCJA satysfakcji.
Po zakupie kursu:
Masz pytania? Jeśli coś jest niejasne lub potrzebujesz wsparcia, napisz do mnie – jestem tu, by pomóc! 😊
Dostęp do kursu otrzymasz automatycznie zaraz po zaksięgowaniu płatności. Link do platformy kursowej WebToLearn oraz wszystkie szczegóły powinny dotrzeć na Twój adres e-mail w ciągu kilku minut.
Jeśli mail nie przyjdzie w ciągu 24 godzin:
Kurs jest podzielony na lekcje, które możesz przerabiać w swoim tempie. Znajdziesz w nim:
Dzięki temu możesz uczyć się wtedy, kiedy masz czas i ochotę, a materiały będą zawsze na Ciebie czekały.