Początek końca
Zanim powstał ten program, żyłam dokładnie tak jak Ty.
W trybie przetrwania. Zmęczona. Przytłoczona. Bez planu.
Przełomowe podejście do codziennego chaosu:
W 21 dni nauczysz się ogarniać życie z ADHD. Bez spiny. Bez perfekcji. Bez zmuszania się.
Ten program powstał na podstawie doświadczeń osób, które przez lata żyły w chaosie.
Stosy prania. Zgubione rzeczy. Wieczne niewyspanie.
Jednak kiedy wdrożyły przygotowane przeze mnie proste metody to w zaledwie 3 tygodnie poczuły, że wreszcie ogarniają rzeczywistość.
Prawdopodobnie Twoje życie wygląda tak:
Poranki bez energii.
- Wieczory z gonitwą myśli.
- Budzik dzwoni po raz piąty, a Ty wstajesz zmęczona.
- Wieczorem przewracasz się w łóżku, bo głowa nie chce zasnąć.
W ciągu dnia jest jeszcze gorzej.
- Próbujesz się skupić, ale myśli krążą w kółko.
- Zamiast działać, uciekasz w scrollowanie.
A dom?
- Bałagan, który paraliżuje.
- Wstyd zaprosić kogokolwiek.
- Torebka, plecak, biurko pełne "przydasiów".
Każdy taki dzień ma swoją cenę.
- Mniej energii.
- Więcej frustracji.
- Coraz gorsze samopoczucie.
Zanim powstał ten program, żyłam dokładnie tak jak Ty. W trybie przetrwania. Zmęczona. Przytłoczona. Bez planu.
Poszukiwanie winnej
Przez lata myślałam, że problem jest we mnie.
Że jestem leniwa, rozkojarzona, niesystematyczna.
Kupowałam planery. Testowałam aplikacje.
Robiłam listy zadań.
Niestety to zawsze kończyło się frustracją.
Diagnoza
Diagnoza ADHD przyniosła ulgę.
Ale pojawiło się pytanie: "I co teraz?"
Terapia i leki pomagały, ale mój dzień wciąż był chaosem.
Nie miałam systemu, który pasowałby do mojego mózgu.
Przełom
Przełom przyszedł po jednym bardzo trudnym dniu.
Nieprzespana noc. Spóźnienie. Utracony klient.
Wieczorem siedziałam na podłodze wśród ubrań i papierów i pomyślałam:
"Nie chcę już tak żyć."
Rozwiązanie
Zaczęłam budować własne rozwiązania.
Małe kroki. Zero presji. Jasne zasady.
Nagrody zamiast kar. Rytuały zamiast walki.
Po tygodniu spałam lepiej.
Po dwóch ogarnęłam dom.
Po trzech kończyłam to, co zaczynałam.
Tak powstał Sekret Ogarniętego Dnia.
Program, który działa na mózgi z ADHD, a nie przeciwko nim.
Posłuchaj, to naprawdę ważne.
To naprawdę ważne.
Nie potrzebujesz perfekcji.
Nie potrzebujesz dyscypliny.
Nie potrzebujesz "silnej woli".
Potrzebujesz kilku prostych narzędzi, które pasują do Twojego mózgu.
Dzięki temu kursowi:
kończysz dzień z poczuciem spokoju,
wstajesz rano bez gonitwy myśli,
wiesz, od czego zacząć,
odpoczywasz bez poczucia winy.
I co najważniejsze:
czujesz, że dajesz radę.
Możesz nie robić nic, albo…
postąpić tak, jak Agnieszka, Joanna lub Dorota i setki innych osób, które mi zaufały.
Możesz nie robić nic, albo…
możesz zrobić tak, jak Agnieszka, Joanna lub Dorota i setki innych osób, które już mi zaufały.
Dzięki programowi "Sekret Ogarniętego Dnia":
– zaczniesz planować dzień bez przeciążenia,
– nauczysz się wykorzystywać swoją Złotą Godzinę,
– ograniczysz rozpraszacze bez silnej woli,
– uporządkujesz przestrzeń, w której łatwiej będzie Ci się skupić,
– zaczniesz zasypiać spokojniej i budzić się z energią.
💬 Największa wartość tego kursu?
To nie teoria.
Każda lekcja to konkretny krok do zrobienia od razu.
Co zawiera kurs „Sekret ogarniętego dnia”?
Poukładany i logiczny proces nauki KROK-Po-KROKU
Otrzymasz dokładnie te same strategie, które wdrożyłam u siebie i u innych osób z ADHD. To nie jest kolejny teoretyczny poradnik – to praktyczny system, który działa.
MODUŁ 1
Sen i poranki bez chaosu
Dowiesz się, jak lepiej zasypiać i wstawać z większą energią, bez walki z budzikiem.
MODUŁ 2
Organizacja i rozpraszacze
Nauczysz się ograniczać bodźce i łatwiej skupiać się w ciągu dnia.
MODUŁ 3
Praca i obowiązki
Poznasz proste sposoby planowania, które pomagają kończyć zadania na czas.
MODUŁ 4
Sprzątanie i domowe ogarnianie
Zobaczysz, jak uporządkować dom tak, aby łatwiej było utrzymać porządek.
👉 Masz dość chaosu, zmęczenia i nieskończonych planów?
Dołącz do "Sekretu Ogarniętego Dnia" i wreszcie zobacz, jak Twoje życie może wyglądać spokojniej i lżej.
🔒 Chroni Cię 30-dniowa gwarancja satysfakcji – więc nie ryzykujesz absolutnie nic.
OTRZYMASZ 5 BONUSÓW!
BONUS #1 (wartość: 149 zł)
Macierz ADHD – prosty system priorytetów
Proste narzędzie, które pomaga wybierać zadania możliwe do wykonania, zamiast tworzyć nierealne listy. Przydaje się wtedy, gdy trudno zdecydować, od czego zacząć i wszystko wydaje się równie pilne.
BONUS #2 (wartość: 129 zł)
Koło ADHD – gdzie naprawdę ucieka Twój czas i energia
Ćwiczenie, które pozwala zobaczyć czarno na białym, na co faktycznie poświęcasz czas w ciągu dnia. Pomaga zauważyć obszary, które zabierają energię, a niewiele wnoszą.
BONUS #3 (wartość: 199 zł)
AI-Ogarniacz – szybka pomoc w codziennym życiu
Zestaw prostych podpowiedzi i gotowych komend, które ułatwiają planowanie i porządkowanie codziennych spraw. Sprawdza się w momentach, gdy brakuje siły na myślenie i podejmowanie decyzji.
BONUS #4 (wartość: 179 zł)
Mini-gra "Ogarniacz Dnia"
Lekka forma sprzątania oparta na losowaniu jednego, niewielkiego zadania. Pomaga ruszyć z miejsca, gdy bałagan przytłacza i trudno się zmotywować.
BONUS #5 (wartość: 167 zł)
Mapa Spokoju – porządek zaczynający się w głowie
Proste ćwiczenie, które pomaga uporządkować myśli związane z domem i codziennymi obowiązkami. Ułatwia zaplanowanie porządków bez presji i poczucia przytłoczenia.
🎁 Bonusy są dodatkiem do kursu. Ich łączna wartość to ponad 600 zł, ale dostajesz je w pakiecie razem z programem.
Jeśli chcesz, możesz na spokojnie zobaczyć, jak wygląda sam kurs w środku. Poniżej znajdziesz fragment jednego z modułów. To pozwoli Ci sprawdzić, czy ten sposób pracy jest dla Ciebie.
🎁 Same bonusy mają wartość ponad 600 zł, a Ty dostajesz je całkowicie za darmo razem z kursem.
Nie odkładaj tej decyzji – ta edycja kursu z bonusami może zniknąć w każdej chwili.
Zobacz próbkę tego, co znajdziesz w kursie
Zanim podejmiesz decyzję, zobacz fragment jednego z modułów kursu. To pozwoli Ci lepiej zrozumieć, jak pracujemy z zakręconymi głowami.
To tylko jedna z , które znajdziesz w kursie.
Polecane przez psychologów
Opinia psychologa
Specjalista ds. zdrowia psychicznego
"Pani Dominika Ciesielska stworzyła kurs, który jest zgodny z zasadami etyki, ponieważ nie porusza kwestii stricte psychoedukacyjnych ani diagnostycznych, a prowadząca nie przedstawia się jako psycholog.
Treści kursu opierają się na materiałach powszechnie dostępnych w internecie, literaturze oraz książkach – autorka zebrała je w całość i ustrukturyzowała tak, aby były proste i praktyczne w odbiorze.
Celem kursu jest realne wsparcie kobiet z ADHD poprzez dostarczenie jasnych, zrozumiałych ćwiczeń, które uczestniczka może wykonywać samodzielnie w swoim tempie. Może być świetnym dopełnieniem terapii."
Warto wiedzieć: Kurs ma charakter wspierający i rozwojowy, nie zastępuje terapii psychologicznej. W razie potrzeby głębszej pomocy zalecamy konsultację ze specjalistą.
Hej! Nazywam się Dominika Ciesielska.
Jako osoba z ADHD doskonale rozumiem wyzwania, z jakimi mierzą się osoby takie jak ja. Przeszłam drogę od chaosu i paraliżu do życia, w którym w końcu mam kontrolę.
Moje pierwsze doświadczenia w pracy z osobami z ADHD zdobywałam jako nauczycielka, wspierając młodzież. Z czasem zaczęłam zgłębiać temat funkcjonowania mózgu, uczestnicząc w licznych szkoleniach i kursach. Dziś koncentruję się na wspieraniu dorosłych, którzy – tak jak ja – chcą odzyskać kontrolę nad swoim czasem i życiem.
Pracuję w oparciu o praktyczne strategie organizacyjne i techniki zarządzania czasem, dostosowane do specyfiki ADHD. Moje podejście łączy aktualną wiedzę naukową z empatią i zrozumieniem. W swojej pracy wykorzystuję zasady Porozumienia bez Przemocy (NVC), które pomagają w budowaniu lepszych relacji.
Wiem, jak trudno jest ogarnąć codzienny chaos, dlatego stworzyłam system, który działa na zakręcone głowy takie jak moja. Moim celem jest pomóc kobietom z ADHD ruszyć z miejsca, odzyskać czas i poczuć, że wszystko jest możliwe – na Twoich zasadach.
Moje wybrane certyfikaty:
- 🧠„Więcej niż prokrastynacja: Budowanie funkcji wykonawczych u autystycznych dorosłych i osób z ADHD"
- 🧠„ADHD u osób dorosłych" oraz „Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach"
- 🧠„ACT for Adult ADHD"
- 🧠„Succeeding with ADHD at Work"
- 🧠„Jak pracować z dorosłym pacjentem z ADHD?"
30 dni spokoju. Testujesz bez ryzyka.
Kupując "Sekret Ogarniętego Dnia", dostajesz:
- – 3 lata dostępu do całego programu
- – 30 dni pełnej gwarancji satysfakcji
Masz cały miesiąc, żeby spokojnie sprawdzić, jak działa ten system w Twoim życiu.
Oglądasz lekcje. Wdrażasz narzędzia. Patrzysz, czy to Ci pomaga.
Jeśli w tym czasie uznasz, że to nie dla Ciebie,
wystarczy jeden krótki mail.
Oddaję całość pieniędzy.
Albo korzystasz z programu,
albo pieniądze wracają do Ciebie.
Proste i uczciwe zasady.
Ta oferta dostępna jest TYLKO TU I TERAZ!
Ile warta jest Twoja zmiana?
Wyobraź sobie, że za 21 dni:
✔️
Sen staje się spokojniejszy, a poranki lżejsze.
✔️
Twoje plany są realne i lekkie do zrealizowania.
✔️
Kończysz zaplanowane i ważne rzeczy codziennie bez poczucia winy, bez poczucia winy.
✔️
W domu jest więcej porządku i oddechu.
✔️
A w głowie mniej galopujących myśli, więcej spokoju.
Ile byłaby dla Ciebie warta taka zmiana?
PODSUMOWUJĄC
✓
Otrzymujesz dostęp do programu o wartości 497 zł.
✓
Masz gwarantowany dostęp na 3 lata.
✓
Dostajesz 5 dodatkowych bonusów o wartości 656 zł.
✓
Nic nie ryzykujesz, bo masz 30-dniową pełną gwarancję satysfakcji – jeśli nie zauważysz efektów, nie płacisz.
✓
Całość jest warta 1153 zł, a teraz możesz mieć to wszystko za ułamek ceny pierwotnej.
To oznacza, że:
💡
to tak jakby przez pierwsze 21 dni inwestujesz tylko 2,24 zł dziennie – sporo mniej niż kawa na mieście, a ta wiedza zostanie z Tobą na całe życie
💡
lub tyle co cena jednej małej pizzy w restauracji…
🍕 Pizza czy koniec prokrastynacji?
Jedna pizza daje Ci chwilową przyjemność.
Ten kurs daje Ci spokój, energię i odzyskaną kontrolę nad Twoim życiem – na lata.
🔒 Do tego chroni Cię Żelazna Tarcza Spokoju – 30 dni bez ryzyka.
Testujesz kurs na spokojnie. Jeśli stwierdzisz, że to nie dla Ciebie – jedno powiadomienie = 100% zwrotu.
PS. Możesz teraz zostawić tę zakładkę otwartą i iść robić coś innego... prawdopodobnie zapomnisz o tym i nigdy tu nie wrócisz, i Twoje życie się nie zmieni. Albo wykonaj akcję w tej chwili, zaryzykuj te zaledwie 47 zł i dołącz. To Twoja decyzja i Twoja sprawa. Wiesz doskonale, że sytuacja w Twoim życiu zmieni się tylko wtedy, jeśli teraz podejmiesz akcję
PPS. Pamiętaj też, że nic nie ryzykujesz, bo chroni Cię 30-dniowa PEŁNA GWARANCJA satysfakcji.